۱۰ نکته‌ی طلایی برای ایجاد آرامش در خانه شما

برای بسیاری از افراد، خانه مکان مناسبی برای رهایی از استرس و فشارهای محیط کار است. برای ایجاد حس آرامش باید به نکاتی توجه کرد. یک محیط آرام می تواند صاحبان خانه را تشویق کند که زمان بیشتری را در داخل خانه بگذرانند. در این مقاله ۱۰ مورد از مهم ترین نکات برای ایجاد آرامش در خانه را بررسی می کنیم:

ایجاد آرامش در خانه شما ؛ نقاط کانونی ایجاد کنید

در هر خانه ای معمولا مکان هایی وجود دارد که هر فردی در لحظه ورود و خروج از آنجا عبور می کند. برای اینکه خانه شما احساس آرامش کند از لحظه ورود تا انتها باید نکات و مواردی را یادآوری کرد که باعث آرامش شما می شود. به عنوان مثال، وقتی در را باز می کنید، اولین چیزی که می بینید می تواند یک نقاشی، یک یادگاری، یک هدیه یا یک مجسمه هنری باشد که به آن علاقه دارید.

ایجاد آرامش در خانه شما ؛ فضا ایجاد کنید

با گذشت زمان، خانه ما شلوغ تر از همیشه می شود. این ازدحام به تدریج از ایجاد حس آرامش در خانه جلوگیری می کند. شلوغی منبع تنش است. از خود بپرسید که آیا تمام قاب های عکس آویزان شده روی دیوار ضروری هستند؟ آیا به تمام صندلی ها و میزهای اتاق نشیمن نیاز دارید؟ با باز کردن فضای خانه احساس می کنید خانه شما بزرگتر به نظر می رسد.

ایجاد آرامش در خانه شما ؛ رنگ‌ها را تا می‌توانید ساده کنید

معمولا کمتر پیش می آید که همه لوازم منزل شما رنگی یا به اصطلاح ست شوند. برخی از افراد هارمونی رنگ ها را نیز دوست ندارند. به یاد داشته باشید که رنگ ها باید ترکیبی معنادار را برای ایجاد یک محیط آرامش بخش تشکیل دهند. ترکیب رنگ های روشن می تواند باعث ایجاد تنش و ناآرامی در شما شود. این بدان معنا نیست که نباید از رنگ های روشن در خانه خود استفاده کنید، بلکه ترکیبی را ایجاد می کند تا حس آرامش را در خانه با توجه به علایق شخصی شما ایجاد کند.

ایجاد آرامش در خانه شما ؛ فضای سبز بیرون را به داخل بیاورید

گیاهان و درختان ذاتاً قادر به القای حس سرزندگی و آرامش درونی در انسان هستند. برای ایجاد حس آرامش در خانه، سعی کنید حداقل یک یا دو گلدان در خانه خود تهیه کنید تا خانه شما به محیطی آرام تبدیل شود. همچنین می توانید از آکواریوم با مقداری ماهی زینتی برای ایجاد حس آرامش استفاده کنید. برخی افراد با تهیه یک قفس و چند پرنده این محیط را ایجاد می کنند.

ایجاد آرامش در خانه شما ؛ لوازم الکترونیکی در اتاق خواب اکیداً ممنوع

اتاق خواب خود را به مکانی امن تبدیل کنید. فرض کنید در بیرون از اتاق خواب شما دعوا وجود دارد. بنابراین تا آنجا که ممکن است تمام ارتباطات خارج از اتاق خواب خود را مسدود کنید. تلویزیون را در اتاق خواب خود قرار ندهید. همچنین از قرار دادن تلفن، رایانه شخصی و رادیو در اتاق خواب خودداری کنید. در صورت تمایل تلفن همراه خود را به اتاق خواب نبرید. اجازه دهید اتاق خواب شما به محیطی آرام تبدیل شود.

ایجاد آرامش در خانه شما ؛ از رنگ‌های طبیعی و یادآور طبیعت در اتاق خوابتان بهره بگیرید

معمولاً انسان نسبت به تمام علائم و نشانه هایی که با طبیعت مرتبط می کند، احساس آرامش می کند.این احساس از ریشه انسان در طبیعت و زندگی آبا و اجدادی او ناشی می شود که از غارها شروع شده و در طول زمان تکامل یافته است. انسان امروزی با خیره شدن به تصویری از طبیعت بکر، در رویا غوطه ور می شود و ناخودآگاه حس آرامشی را فرا می گیرد که او را فرا گرفته است.

رنگ های طبیعی مانند سبز و قهوه ای برای ما یادآور طبیعت هستند و می توانند حس آرامش را در خانه ما ایجاد کنند و خانه ما را به محیطی آرام تبدیل کنند. البته توصیه می شود که اتاق خواب خود را فقط با این رنگ ها رنگ آمیزی کنید زیرا راحتی در خانه با استفاده از هر فضا مشخص می شود.

ایجاد آرامش در خانه شما ؛ آشفتگی را شکست دهید

گاهی اوقات در طول روز احساس اضطراب و نگرانی می کنید که علت و منبع آن را نمی دانید. این احساسات مبهم معمولاً از ضمیر ناخودآگاه افراد می آید. برخی از شلوغی های خانه مانع از راحتی شما در خانه می شود. فرض کنید کمد لباس شما به هم ریخته است.

حتی اگر تمام فضای خانه شما به هم ریخته و مرتب نباشد، این کمد می تواند احساس بدی را در پشت میزتان ایجاد کند. برای اینکه احساس خوبی داشته باشید، به یک نظم کلی و خانه ای دور از هرج و مرج نیاز دارید.

هر روز زمان کمی را برای مرتب کردن خانه خود اختصاص دهید و در روزهای تعطیل، زمان مناسبی را برای تمیز کردن و مرتب کردن خانه خود اختصاص دهید تا بتوانید بر عوامل ساده ای که مانع از احساس راحتی در خانه می شود غلبه کنید.

این مطلب ادامه دارد … .

 .