ویژگی های تخت خواب استاندارد برای خواب راحت

یکی از نیاز های اساسی در تمامی انسان ها، نیاز به خواب و استراحت است. انسان ها مدت زمان زیادی از زندگی خود را (یک سوم) در حال خوب و استراحت هستند. خواب و استراحت برای انسان بسیار مهم است، زیرا از این طریق فرد می تواند انرژی مورد نیاز برای انجام کارهای روزمره خود را تامین نماید. برای اینکه انسان بتواند خوابی باکیفیت داشته باشد و به دنبال آن کارهای خود را به خوبی انجام دهد، داشتن یک تخت خواب  مناسب و استاندارد بسیار حائز اهمیت می باشد.

بنابراین می توان اظهار کرد که در هنگام خرید تخت خواب باید در انتخاب خود دقت کرد. به عبارت دیگر مشتریان در هنگام خرید تخت خواب می بایست به هدف و نیاز خود دقت کرده و متناسب با آن تصمیم بگیرند.

به دلیل تنوع لوازمی نظیر تخت خواب در بازار، مشتریان با گزینه های مختلفی هنگام خرید رو به رو خواهند شد؛ اما در نظر گرفتن فاکتور هایی نظیر رنگ، جنس، اندازه، کاربرد و غیره می تواند گزینه های انتخاب را محدود کرده و در نتیجه به انتخاب بهترین گزینه کمک شایانی کند.

ویژگی های یک تخت خواب استاندارد

ارتفاع مناسب

یکی از مواردی که در انتخاب یک تخت خواب مناسب می تواند به شما کمک کند، در نظر گرفتن جریان هوا می باشد. در واقع جریان هوا می بایست در اطراف و حتی در زیر تشک تخت خواب جاری باشد.

داشتن ارتفاع مناسب در تخت خواب علاوه بر ارتقای سطح بهداشت، می تواند به فرد کمک کند تا خواب با کیفیت و راحت تری داشته باشد.

جریان یافتن هوا در اطراف تخت خواب دارای ارتفاع مناسب می تواند از ایجاد گرما و رطوبت جلوگیری کرده و مانع از رشد میکروب ها شود.

ارتفاع تخت خواب استاندارد بزرگسال

یکی از ویژگی هایی که یک تخت خواب را استاندارد می کند، عدم تماس آن با سطح زمین است. درست است که در صورت آزاد بودن فضای زیر تخت خواب، فرد دائما باید نسبت به تمیز کردن آن اقدام نماید؛ اما بسته بودن فضای زیرین و مماس بودن با سطح زمین از جاری شدن هوا در زیر تخت خواب جلوگیری خواهد کرد. حال نکته اینجاست که برای راحت تر تمیز کردن تخت خواب های دارای ارتفاع از سطح زمین، باید تختی را انتخاب کرد که دسترسی به زیر آن راحت تر باشد.

در هنگام نشستن در لبه تخت می بایست زاویه بین زانوها و ران ۹۰ درجه باشد. در این حالت باید کف پاها مماس با سطح زمین باشد.

بنابراین برای یک شخص بالغ و بزرگسال، ارتفاع یک تخت خواب مناسب ۳۵ تا ۴۰ سانتی متر در نظر گرفته می شود و ارتفاع های بالاتر یا کمتر از این مقدار توصیه نمی شود. در صورتی مه ارتفاع تخت از مقدار استارد کمتر باشد، هنگام نشستن علی الخصوص در افراد بلند قامت، زانو بالا آمده و بدن در پوزیشن غلط قرار خواهد گرفت.

البته تنها ایراد تخت های با ارتفاع کم پوزیشن بدن نمی باشد، بلکه تمیز و مرتب کردن آن ها، نشستن و برخاستن از روی اینگونه تخت ها می تواند سخت باشد.

حالت متضاد این مسئله داشتن تخت خواب با ارتفاع زیاد است. در این نوع تخت خواب ها نیز علاوه بر ایجاد مشکل هنگام نشستن و برخاستن از روی تخت برای افراد با قامت کوتاه، خطر سقوط از روی تخت نیز معظلی بزرگ خواهد بود.

بنابراین بهترین راه برای انتخاب یک تخت خواب متناسب برای یک فرد، نشستن و برخاستن از روی آن پیش از خرید است. در بسیاری از فروشگاه ها این اقدام از دید فروشندگان بلامانع می باشد.

یک تخت خواب استاندارد ارتفاعی بین ۳۵ تا ۴۰ سانتی متر دارد و سایر اندازه ها توصیه نمی گردد.

ارتفاع مناسب تخت کودک

سن کودک در انتخاب و تعیین میزان ارتفاع تخت خواب کودک عامل موثری می باشد. ارتفاع پیشنهادی برای تخت خواب کودک چیزی بین ۲۰ تا ۳۰ سانتی متر می باشد؛ اما در نظر گرفتن این نکته نیز ضروری است که کودکان در حال رشد می باشند. در هنگام خرید تخت باید به سن کودک خود دقت نمایید، به عنوان مثال اگر فرزند شما در سنین نوزادی قرار دارد، نیاز مبرم به محافظ تخت خواب دارد. همچنین دقت کنید که به دلیل رشد کودک، مدتی بعد مجبور می شوید تا تخت خواب جدیدی خریداری نمایید. بنابراین به منظور صرفه جویی در هزینه ها بهتر است، انتخاب شما تخت خواب چند منظوره باشد تا سنین نوزادی تا نوجوانی را تحت پوشش قرار دهد.

تخت های چند منظوری در سنین نوزادی دارای نرده محافظ بوده و پس از آن قابلیت جداسازی نرده ها را در اختیار شما قرار خواهند داد. همچنین ارتفاع در اینگونه تخت ها متناسب با سن کودک قابل تنظیم خواهد بود.

در این حالت حتی اگر بین سن و قد کودک شما تناسبی وجود نداشته باشد، دیگر نیازی به نگرانی نمی باشد، زیرا تخت های چند منظوره بر اساس هر ارتفاعی قابلیت تنظیم دارند. همچنین در صورتی که فرزند شما بازیگوش است و در تخت خواب تحرک زیادی دارد، می توانید ارتفاع تخت خواب را کم کرده و از نرده محافظ استفاده کنید تا خطرات احتمالی را کاهش دهید.

محدوده سنی برای استفاده از یک تخت خواب چند منظوره، نوزادی تا نوجوانی می باشد.

ارتفاع مناسب تخت خواب دو طبقه

در صورتی که فضای مورد نظر در اتاق فرزندان کم باشد، می توان از تخت های دو طبقه استفاده کرد. اینگونه تخت ها شامل دو تخت تک نفره هستند که با استفاده از پیچ و مهره بر روی هم قرار گرفته اند.

یک تخت دو نفره به صورت استاندارد حدودا ۷۵ تا ۱۷۰ سانتی متر از سطح زمین فاصله دارد. این در حالی است که دو طبقه تخت خواب چیزی مابین ۳۷ تا ۹۸ سانتی متر می باشد. البته در هنگام استفاده از تخت های دو طبقه با محدودیت سنی مواجه خواهید بود. به عبارت دیگر استفاده از تخت های دو طبقه حتی با محافظ نیز برای کودکان زیر ۶ سال توصیه نمی شود.

این مطلب ادامه دارد …